Sport, salute e nutrizione
TEAM 4x4
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Siamo lo studio medico fitness più completo d’Italia.

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Siamo lo studio medico fitness più completo d’Italia.

La nostra forza

Reagiamo con gioia ai risultati di ognuno di voi.
Perché i risultati si ottengono insieme, e noi uniamo tante professioni diverse perché il corpo migliora, cambia, si ridefinisce e ringiovanisce su tanti livelli.
Perché ogni percorso ci coinvolge e mettiamo in pratica tutte le cose che hanno funzionato con noi, però sul tuo corpo. 

I nostri  servizi

Allenati insieme a noi.

I nostri servizi sono pensati per chi vuole intraprendere un percorso completo, andando a curare alimentazione e allenamento in base ai propri obiettivi e possibilità.
Sono disponibili 2 servizi distinti, entrambi supervisionati dai nostri professionisti:

PERCORSO 4X4 LIVE  |  PERCORSO 4X4 ONLINE

Un Corso che vale
un Posto di Lavoro!

Diventa un bravo Personal Trainer con Academy 4×4, il corso più completo in Italia.

SE OTTERRAI IL MASSIMO DEI VOTI ALL’ESAME FINALE, SARAI ASSUNTO DAL TEAM4X4, AVRAI SUBITO UN POSTO DI LAVORO COME PERSONAL TRAINER!

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Percorso 4×4 Live

Il Percorso4x4 Live è pensato per tutte le persone che vogliono interfacciarsi di persona con i nostri professionisti: personal trainer certificati, biologi nutrizionisti, fisioterapisti, medico estetico e psicologo presso il nostro studio medico fitness di Genova.

Potranno usufruire di questo servizio anche coloro che sono residenti fuori Genova, ma è richiesta la presenza dal vivo ai check di controllo.


Abbiamo scelto di limitare i posti per questa tipologia di percorso, perché vogliamo garantire un servizio personalizzato attento alle esigenze del cliente.

tutti i programmi completi

Percorso 4×4 Online

Il Percorso4x4 Online è pensato per tutte le persone che non possono per qualsiasi motivo seguire un percorso in presenza, ma volenterose di intraprendere un miglioramento con noi a distanza.


Scegliendo questa tipologia di percorso, si potrà usufruire delle valutazioni eseguite dai nostri professionisti, le quali verranno fatte online tramite anamnesi, misurazioni e check fotografici.


Per mantenere alta la qualità del servizio sarà effettuato un monitoraggio durante tutta la durata del percorso scelto.

Allenamento

“Se lo fai solo una volta ogni tanto poi non lamentarti se ottieni risultati solo una volta ogni tanto”.

Partiamo da qui: avere un corpo sano, forte e giovane non è mai una magia. Chi ve lo fa credere mente. Un’attività fisica regolare lavora per arrivare a un’età biologica inferiore, con tono muscolare e cutaneo. Però. C’è allenarsi e allenarsi: puoi sprecare tanta energia nel farlo male o crearti problemi muscolari o articolari. Noi siamo qui per non farti perdere tempo e portarti dove vuoi arrivare, salvaguardando il tuo corpo. 

Alimentazione

Allenarsi è un propulsore potente, ma senza un’alimentazione corretta puoi fare e disfare per anni, senza risultati.

Gli sportivi, che tu sia un agonista o meno, hanno bisogni energetici diversi. Ci vuole un corretto regime alimentare che ti cambi mentalità, senza vederlo come una privazione o una gabbia. Lavoriamoci insieme. 

Fisioterapia e osteopatia

Quante volte ti è parso di fare un buon lavoro muscolare, di perdere perso, di tonificarti, per poi ritrovarti con dolori, fastidi, sintomi che magari sono diventati cronici.

La struttura governa la funzione: se l’equilibrio del tuo corpo è alterato, le ripercussioni funzionali influenzano prestazioni e risultati, sia in termini di obiettivi sportivi sia di benessere generale. Qui lavoriamo con tecniche strutturali manipolative, tecniche miofasciali e tecniche muscolari specifiche.

Medicina estetica

Sentirsi a proprio agio con il proprio corpo passa anche per la percezione: da noi trovi trattamenti di medicina estetica per la cura della pelle, il ringiovanimento, l’armonizzazione dei profili del corpo e la ridefinizione delle proporzioni del volto.

Lo facciamo con prodotti sce scegliamo per la validità e con macchinari di ultima generazione.

Dicono di noi

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