Mese: Maggio 2020

L’importanza di isolare

Quanto è davvero importante isolare il carico durante l’esecuzione di un esercizio?Spesso in sala pesi si vedono esecuzioni che hanno come fine, quello di sollevare pesi importanti, e non l’isolamento. Se andate in palestra per una questione estetica l’isolamento è il primo concetto che dovete cercare di imprimervi nella testa! Con isolamento, in breve, si […]

Alimenti e ISTAMINA

In questo periodo molte persone manifestano i classici sintomi da rinite allergica, ed è proprio a loro che rivolgo queste parole. Questa sintomatologia è spesso causata da un areazione del nostro sistema immunitario nei confronti di acari, polline, … quando entriamo in contatto con agenti estranei, il nostro corpo produce ISTAMINA, una molecola che media […]