Esiste un allenamento per ogni persona: in base allo stato fisico e di salute, certo, ma anche in base allo stile e ritmo di vita.
I nostri allenamenti personalizzati terranno conto se potrete allenarvi da casa o in palestra.

Allenarsi è un processo di grande impegno e va fatto con le premesse più adatte a te. Gli allenamenti sono studiati e redatti dal nostro staff tecnico sportivo, composto da Personal Trainer, Fisioterapista ed Osteopata, per costruire un movimento perfetto sul tuo corpo.
Ogni allenamento ha una durata consigliata di 6 settimane, dopodiché il corpo si adatta agli stimoli ed è consigliato cambiare per non rallentare i miglioramenti.

Per ottenere tangibili risultati estetici è fondamentale abbinare una dieta personalizzata, senza una corretta alimentazione che lavori in sinergia otterrai miglioramenti in termine di benessere fisico e mentale ma non potrai raggiungere l’obiettivo estetico desiderato!

Se hai un obiettivo e vuoi cambiare il tuo corpo, ti consigliamo di attingere ai “percorsi completi”.
Potrai allenarti dove vuoi, anche in spazi ridotti e usando pochi attrezzi (esempio: cavigliere, manubri, bande elastiche per le gambe e un elastico singolo per le braccia).
Sappiamo che un grande allenamento stimola, coinvolge e sì, persino diverte. Prova con noi!