Allenamento online

UN MOVIMENTO COSTRUITO SU DI TE

Esiste un allenamento per ogni persona: in base allo stato fisico e di salute, certo, ma anche in base allo stile e ritmo di vita.
I nostri allenamenti personalizzati terranno conto se potrete allenarvi da casa o in palestra.

Allenarsi è un processo di grande impegno e va fatto con le premesse più adatte a te. Gli allenamenti sono studiati e redatti dal nostro staff tecnico sportivo, composto da Personal Trainer, Fisioterapista ed Osteopata, per costruire un movimento perfetto sul tuo corpo.
Ogni allenamento ha una durata consigliata di 6 settimane, dopodiché il corpo si adatta agli stimoli ed è consigliato cambiare per non rallentare i miglioramenti.

Per ottenere tangibili risultati estetici è fondamentale abbinare una dieta personalizzata, senza una corretta alimentazione che lavori in sinergia otterrai miglioramenti in termine di benessere fisico e mentale ma non potrai raggiungere l’obiettivo estetico desiderato!

Se hai un obiettivo e vuoi cambiare il tuo corpo, ti consigliamo di attingere ai “percorsi completi”.
Potrai allenarti dove vuoi, anche in spazi ridotti e usando pochi attrezzi (esempio: cavigliere, manubri, bande elastiche per le gambe e un elastico singolo per le braccia).
Sappiamo che un grande allenamento stimola, coinvolge e sì, persino diverte. Prova con noi!

COSA OTTIENI

Piano di allenamento personalizzato

Check alla terza settimana

Supporto online

Consigli sulle tecniche di allenamento

allenamento con il team 4x4

Pacchetto "Allenamento personalizzato"

Durata consigliata 6 settimane

I professionisti degli allenamenti 4×4

 

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EXPERT TRAINERS

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Durata consigliata 6 settimane

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