Dieta

L'ALIMENTAZIONE GIUSTA PER IL TUO OBIETTIVO

Mangiare è ciò che fai tutti i giorni, almeno tre volte al giorno: è inevitabile che sia un gesto connesso alla tua forma e al tuo benessere. 

I nostri piani di alimentazione e integrazione sono studiati dal nostro staff di Biologi Nutrizionisti ed esperti di nutrizione sportiva: questo vuole dire che il piano alimentare è costruito su di te in base alle tue abitudini ed al tuo obiettivo, in modo che non sia mai estremo – non soffrirai la fame e non avrai cali di energie.

Ogni dieta ha una durata consigliata di 6 settimane, dopodiché il corpo si adatta agli stimoli ed è consigliato cambiare per non rallentare i miglioramenti.

Per ottenere tangibili risultati estetici è fondamentale abbinare una dieta personalizzata, senza una corretta alimentazione che lavori in sinergia otterrai miglioramenti in termine di benessere fisico e mentale ma non potrai raggiungere l’obiettivo estetico desiderato!

Se hai un obiettivo e vuoi cambiare il tuo corpo, ti consigliamo di attingere ai “percorsi completi”.

Non dovrebbe essere il caso di ribadirlo ma… la salute sempre al primo posto!
Su richiesta è possibile effettuare anche il Test del DNA per avere una dieta ancor più precisa ed efficace.

COSA INCLUDE

Piano di alimentazione personalizzato

Piano di integrazione personalizzato

Check online alla terza settimana

Supporto online

la dieta del team4x4

Pacchetto - Dieta personalizzata

Durata consigliata 6 settimane

Le professioniste della nutrizione 4×4

Vuoi conoscere le professioniste che ti seguiranno durante il tuo percorso dieta personalizzato?

Beatrice biologa team 4x4

Beatrice Cappetti

Biologo Nutrizionista
La mia missione Diffondere una sana nutrizione, al motto di ‘dieta non vuol dire privazione’. E vale non solo per gli atleti ma anche per chi non pratica sport a livello agonistico. Sono nel 4×4 da dicembre 2018 e sono curiosissima di come cresceremo ancora. Il mio valore aggiunto? Tutto quello che so in ambito di nutrizione patologica e sportiva. Quattro aggettivi per me: operosa, paziente, disponibile, appassionata
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Silvia Marchese

Biologo Nutrizionista
La mia missione Trasmettere alle persone che la corretta alimentazione è un nuovo stile di vita, non un’imposizione né una rinuncia (dieta vuol dire proprio questo!). Poche regole, semplici e immediate. Basta metterle in pratica. Amo instradare i miei pazienti col sorriso, incoraggiandoli quando vedono montagne insormontabili: si possono superare. Sono arrivata nel team4x4 da gennaio 2021 con tutta la carica del nuovo anno. Il mio valore aggiunto? La mia voglia di imparare sempre cose nuove e continuare ad apprendere da ogni stimolo e da ogni figura che incontro. Quattro aggettivi per me: sorridente, empatica, gentile e tenace

Pacchetto - Dieta personalizzata

Durata consigliata 6 settimane

Chi ha provato le nostre diete online