Percorso Live

Inizia ora il percorso verso il tuo cambiamento

Il coaching live, ovvero quello dal vivo presso il nostro Studio Medico Fitness, è il servizio dal quale siamo nati 8 anni fa, in quanto ci è sempre piaciuto metterci la faccia.
Le visite e gli allenamenti in presenza del nostro staff e l’ausilio di macchinari ed attrezzature che disponiamo, rendono il percorso ancora più efficace e personalizzato.

Vorresti iniziare un percorso completo, che ti conduca davvero verso i tuoi obiettivi?

Impegno, costanza e dedizione: sono queste le qualità che servono per ottenere risultati. Noi siamo qui per sostenerti in ogni momento del tuo percorso, pronti a gioire con te di tutti i risultati

Vorresti essere seguito da un team di professionisti su tutti gli ambiti della tua salute?

Per raggiungere un benessere equilibrato è necessario analizzare e promuovere il cambiamento a 360 gradi. ed è questa la nostra forza. Siamo un team eterogeneo e specializzato

Il M3ETODO

INIZIA CON TRE CHECK UP

Negli anni abbiamo brevettato un sistema di valutazione unico nel settore fitness, chiamasi “M3TODO”.
Esso si basa su 3 valutazioni specifiche (“check up”), indispensabili per poter elaborare un programma cucito sulle tue esigenze, preferenze, assetto posturale e livello di partenza.

Come funziona?

1.
Nutrizione

consiste in un’attenta visita con una delle nostre Biologhe Nutrizioniste durante il quale verrà effettuata un’accurata fase di anamnesi, misurazioni antropometriche e Bioimpedenziometria con un innovativo Body Scanner. L’anamnesi terrà conto dei vostri gusti, obiettivi, ritmi di vita ed esigenze familiari.

2.
Fisioterapia

consiste in una valutazione posturale con uno dei nostri Fisioterapisti durante il quale verranno effettuati test attivi di mobilità ed un esame valutativo su una pedana baropodometrica per valutare tutto l’assetto posturale sia in fasi statica sia dinamica.

3.
Allenamento

consiste in una seduta in palestra con uno dei nostri Personal Trainer durante il quale verranno effettuati diversi esercizi selezionati da noi per capire il livello di allenamento, biomeccanica del movimento ed eventuali problemi di mobilità e contrattivi sul campo.

Prenota il tuo posto!

Da dove iniziare?

Si inizia sempre con il pacchetto “STARTER” il quale comprende i 3 check up elencati e la conseguente elaborazione di un piano di alimentazione, integrazione ed allenamento altamente personalizzati.

Abbiamo sviluppato il “M3TODO” in quanto chiunque possa conseguentemente svolgere il programma in autonomia, senza l’ausilio necessario di un personal trainer. Un allenamento cucito realmente su di te, ti renderà autonomo e ti farà ottenere risultati tangibili ed immediati. Una dieta che fa fronte alle tue esigenze e perseguibile ti permetterà di non mollare e raggiungere il tuo obiettivo.

Durante il percorso è possibile effettuare anche delle lezioni private con i Personal Trainer o richiedere dei controlli in studio con le Biologhe Nutrizioniste a metà programma per ottimizzare e massimizzare ancor più i risultati.

Dopo le prime 6/8 settimane di pacchetto Starter potrai decidere, senza vincoli e solo se ti sarai trovato bene, di proseguire il tuo percorso assieme a noi con formula trimestrale, semestrale o annuale.

INIZIA ADESSO IL TUO PERCORSO CON NOI!

la dieta del team4x4

La nostra sede

Ti aspettiamo nella nostra sede di Via Pisa 9/1 a Genova

Inizierai il tuo percorso attraverso 3 check up:
Nutrizione, Fisioterapia, Training

Prenota il tuo posto per il percorso Live 4x4

Compila i campi con i tuoi dati, specificando se sei interessato al percorso alimentazione, al percorso allenamento o al percorso completo Live.

Attendi la nostra conferma: I posti sono limitati per seguire ognuno di voi al meglio

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