Programmi Completi

DIVERSE TIPOLOGIE TRA CUI SCEGLIERE

I nostri programmi sono personalizzati secondo le tue esigenze fisiche hanno durata di 4 settimane. Gli allenamenti sono studiati e redatti dal nostro staff tecnico sportivo composto da Personal Trainer e Osteopata, i quali analizzano il vostro stato fisico e di salute.

I nostri allenamenti sono studiati per stimolarti e non annoiarti mai!

 Grazie alla nostra app virtuale ti guideremo verso la corretta esecuzione tecnica degli esercizi ed il rispetto dei tempi di lavoro e recupero.

I nostri programmi di alimentazione ed integrazione sono studiati e redatti da Biologi nutrizionisti ed esperti di nutrizione funzionale.

Ogni percorso prevede la creazione di un piano alimentare personalizzato fine al raggiungimento dell’obiettivo prefissato, non sarà mai estremo quindi non soffrirai la fame e non avrai cali di energie. La dieta non dev’essere noiosa!

tutti i programmi completi

Programma Completo BASIC

Anamnesi

Piano di allenamento personalizzato

Piano di alimentazione personalizzato

Piano di integrazione personalizzato (ove necessario)

Check ogni 3 settimane

Supporto online

Programma Completo GOLD

Anamnesi

Piano di allenamento personalizzato

Piano di alimentazione personalizzato

Piano di integrazione personalizzato (ove necessario)

Check ogni 3 settimane

Supporto online

Una chiamata con i Nutrizionisti (30 min)

Una chiamata con il tuo Personal Trainer (30 min)

ABBINA AI PROGRAMMI IL TEST DEL DNA

Il test genetico di ultima generazione che rivoluzionerà il tuo modo di allenarti! Scontato per te con la convenzione 4×4.

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Perché fare il Test del DNA?

Grazie al Test Genetico VitaeDNA potrai:

  • Individuare intolleranze alimentari (lattosio, glutine, istamina)
  • Individuare l’elenco dei cibi maggiormente tollerati e assimilabili dal tuo organismo per impostare un piano alimentare costruito sul tuo DNA
  • Conoscere la tua predisposizione alla sport, se possiedi geni di forza, di resistenza e velocità
  • Come utilizzi i diversi substrati energetici nel corso dell’allenamento sportivo e i tuoi tempi di recupero muscolare