Programmi Completi

6 SETTIMANE DI NUOVA ALIMENTAZIONE E ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

Benessere, forma fisica e risultato estetico sono profondamente interconnessi: se l’obiettivo dell’allenamento non è solo stare in forma ma anche raggiungere un risultato preciso di percezione del proprio corpo, alimentazione e percorso di movimento vanno a braccetto.

I nostri programmi sono cuciti sulle tue caratteristiche fisiche, di abitudini, di ritmi, di tempi, e hanno durata di 6 settimane. Gli allenamenti sono studiati e redatti dal nostro staff tecnico sportivo, quindi da un Personal Trainer e un Osteopata, che analizzeranno ogni aspetto e ti presenteranno un programma completo che davvero ti rispecchi. 

Grazie alla nostra app virtuale ti guideremo verso la corretta esecuzione tecnica degli esercizi e verso il rispetto dei tempi di lavoro e recupero.

I nostri programmi di alimentazione e integrazione sono studiati da Biologi nutrizionisti ed esperti di nutrizione funzionale. Sono personalizzati, costruiti di pari passo con il tuo allenamento, per supportarlo e non farti soffrire la fame o fare sacrifici estremi: la dieta non deve essere una noiosa privazione!

tutti i programmi completi
i programmi completi del team

Programma Completo BASIC

Anamnesi

Piano di allenamento personalizzato

Piano di alimentazione personalizzato

Piano di integrazione personalizzato (ove necessario)

Check ogni 3 settimane

Supporto online

programma completo gold

Programma Completo GOLD

Anamnesi

Piano di allenamento personalizzato

Piano di alimentazione personalizzato

Piano di integrazione personalizzato (ove necessario)

Check ogni 3 settimane

Supporto online

Una chiamata con i Nutrizionisti (30 min)

Una chiamata con il tuo Personal Trainer (30 min)

ABBINA AI PROGRAMMI IL TEST DEL DNA

Il test genetico di ultima generazione che rivoluzionerà il tuo modo di allenarti! Scontato per te con la convenzione 4×4.

ABBINA AI PROGRAMMI IL TEST DEL DNA

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Perché fare il Test del DNA?

Grazie al Test Genetico VitaeDNA potrai:

  • Individuare intolleranze alimentari (lattosio, glutine, istamina)
  • Individuare l’elenco dei cibi maggiormente tollerati e assimilabili dal tuo organismo per impostare un piano alimentare costruito sul tuo DNA
  • Conoscere la tua predisposizione alla sport, se possiedi geni di forza, di resistenza e velocità
  • Come utilizzi i diversi substrati energetici nel corso dell’allenamento sportivo e i tuoi tempi di recupero muscolare