Programmi Completi

Scopri i Pacchetti

I nostri programmi sono personalizzati e coerenti alle tue esigenze fisiche,


Gli allenamenti sono studiati e redatti dal nostro staff tecnico sportivo composto da Personal Trainer e Osteopata, i quali analizzano il vostro stato fisico e di salute.

Essi hanno durata di 4 settimane e svolgibili a casa o in palestra.

Grazie alla nostra app virtuale ti guideremo verso la corretta esecuzione tecnica degli esercizi ed il rispetto dei tempi di lavoro e recupero.

I nostri allenamenti sono studiati per stimolarti e non annoiarti mai!

I nostri programmi di alimentazione ed integrazione sono studiati e redatti da Biologi nutrizionisti ed esperti di nutrizione funzionale.

Il percorso prevede la creazione di un piano alimentare personalizzato fine al raggiungimento dell’obiettivo prefissato, non sarà mai estremo quindi non soffrirai la fame e non avrai cali di energie. La salute sempre al primo posto!

Per facilitare e variare la tua dieta avrai anche un ricettario con pietanze “Fit” semplici, veloci e gustosa. La dieta non dev’essere noiosa!

Programma completo - Base

Anamnesi

Piano di allenamento personalizzato

Piano di alimentazione personalizzato

Piano di integrazione personalizzato (ove necessario)

Check ogni 15gg

Supporto online

Programma completo - VIP

Anamnesi

Piano di allenamento personalizzato

Piano di alimentazione personalizzato

Piano di integrazione personalizzato (ove necessario)

Check settimanale

Supporto online

Assistenza telefonica con i Nutrizionisti

Assistenza telefonica con i Personal Trainer

Ricettario “Fit”

Cos'è il TEST GENETICO?

Grazie al Test Genetico VitaeDNA potrai:

  • Individuare intolleranze alimentari (lattosio, glutine, istamina)
  • Individuare l’elenco dei cibi maggiormente tollerati e assimilabili dal tuo organismo per impostare un piano alimentare costruito sul tuo DNA
  • Conoscere la tua predisposizione alla sport, se possiedi geni di forza, di resistenza e velocità
  • Come utilizzi i diversi substrati energetici nel corso dell’allenamento sportivo e i tuoi tempi di recupero muscolare

                    

Programma completo - DNA

Anamnesi

TEST GENETICO di ultima generazione (salute-alimentazione-sport)

Piano di allenamento personalizzato

Piano di alimentazione personalizzato

Piano di integrazione personalizzato (ove necessario)

Check settimanale

Supporto online

Assistenza telefonica con i Nutrizionisti

Assistenza telefonica con i Personal Trainer

Ricettario “Fit”